福辻鋭記さんが書いた
「腰痛改善ストレッチ「福辻式」」によると
痛みから逃れたいという思いが強いので、
痛みがある時こそ、一生懸命に腰痛体操や運動をして
悪化させているという方が非常に多いらしい。って言ってるけど、
本当なのかなぁ・・・。
一体どんな内容なのか、興味あるね。
⇒
腰痛改善ストレッチ「福辻式」の内容をみてみる
正しい暖め方、冷やし方をお伝えします。だって
私にはかなり役に立ちそうかも。
購入しようかな。
http://kaede-2014.sblo.jp/article/101885398.html?1411344350
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