なかなか自分から積極的に声をかけられないし。。。
声をかけてもらえるまで待ってたらいつになるか分からないし。。。
その点、綺麗な人はいいなあ~って思っちゃいます。
魅力的な女に変わりたい(-"-)
ダイエットというか綺麗な身体をつくるにはどうしたらいいんでしょうか?
痩せるだけじゃなくメリハリボディを作るにはどうする?
知ってましたか。
細胞レベルで若返るそうですよ。
ダイエットは、健康な身体を作りましょうということらしいんです。
太ってる方は適正な体重に戻しましょうということらしいんですよね。
裏を返せば適正な体重の方は痩せる必要はないわけです。
そうなんです、体をギュット絞ればいいんです。
脂肪を筋肉に変える!
ただそれだけです。
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